Йога лифтинг. Лесна йога за секси тяло. Илия Илиев → Обява 14762051

Йога лифтинг. Лесна йога за секси тяло. Стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра


Автор: Илия Илиев


Състояние: Отлично


С печат от домашна библиотека.



Стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра.



"Един грам практика струва повече от тонове теория".


В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло.


Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога, практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате да изпълните позите. Всекидневното упражняване постепенно ще ви позволи да овладеете и най-сложните асани и дори ще се чудите, че успявате да направите неща, които преди са ви изглеждали невъзможни.


Не пресилвайте нещата обаче. Никога не бива да изпитвате болка или дискомфорт. Йога се овладява с постепенност. Важно е постоянството и резултатите няма да закъснеят.


ключови думи: Да се подготвим за пролетта!