Name: Сънят. Здрав сън без лекарства
Brand: Bazar.bg
SKU: 20623567
Price: 15.3000001907349 BGN
Availability: InStock

Добавена 12 апр, 23:43 ч.

Сънят. Здрав сън без лекарства

15,30 лв

Доставка: Купувача

Състояние: Ново

Описание

Автор: Патрик Льомоан

Обем: 304 стр.

Размер в мм.: 140 х 210

Издател: Изток - Запад

Корица: Мека
Година на издаване: 2018

Състояние: Нова (на склад при доставчик)

Ка 888

Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага?

Един от най-големите френски специалисти по съня – психиатърът Патрик Льомоан – представя последните научни открития по тези въпроси. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Льомоан описва нарушенията на съня и причините за безсънието и предлага алтернативни средства за справяне без употребата на медикаменти. Акценти в книгата са честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, опасността от инсомнията, вредата от продължителния прием на сънотворни...

Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували не по-малко от пет години! А като се знае, че немалко понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не можем да си позволим да не знаем какво се случва през нашите нощи. Въз основа на богатия си клиничен опит д-р Льомоан ни дава практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения на съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства.

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Докладвай

Препоръчани за теб

Йоахим Рьокше, Клаус Ман - Сънят и разстройства на съня

Сънят. Здрав сън без лекарства → Обява 20623567