Добавена 23 апр, 17:31 ч.
Чудото в 5 сутринта
13,50 лв
Доставка: Купувача
Състояние: Ново
Описание
Автор: Джеф Сандърс
Обем: 248 стр.
Размер в мм.: 130 х 200
Издател: Жануа 98
Корица: Мека
Година на издаване: 2018
Състояние: Нова, на склад при доставчик
Ка 888
Деветте предимства на ранното ставане:
- повече време за планиране на деня;
- по-високо качество на съня;
- повече енергия и оптимизъм;
- по-добър фокус;
- подобряване на умствената яснота;
- повече творчески идеи;
- постоянно повишаване на ежедневната ефективност;
- повече време за спорт (съответно и по-секси тяло);
- по-голяма вероятност да постигнете най-големите си цели.
Защо ранното ставане е толкова велико:
- вие ще имате много ценно време в излишество - време, в което да планирате деня си ефективно;
- ранните сутрини са идеални за медитация, молитва, йога или просто ви предоставят малко по-тихо време за вас самите;
- вероятно вашият сън ще се подобри драстично - поради лягането по едно и също време и събуждането от телефона по едно и също време със сигурност ще имате повече енергия и по-положителна нагласа;
- по-лесно ще ви е да се фокусирате и да постигате най-големите си цели;
- с подобряването на умствената яснота творческите ви сокове ще се раздвижат;
- ранобудните хора са склонни да се упражняват повече, да се хранят по-здравословно и да имат по-секси тяло. Кое от това не ви харесва?
- свършването на повече работа е почти гарантирано, когато се събудите, готови да овладеете деня си;
- много от хората, постигнали голям успех, се събуждат рано и вие сте на път да се присъедините към тях.
"Щях да харесвам сутрините повече, ако започваха по-късно."
Гарфилд
"За всички, гладни за успех и постижения (и за тези, които просто искат да премахнат хаоса от живота си) - "Чудото в 5 сутринта" е царският пищов за изпита "Как нощната сова да стане ранобудна чучулига и да овладее деня преди закуска."
Джеф Сандърс
В Bazar.BG от
12 ноември 2012г.
Последно активен
днес в 13:29 ч.
Телефон(и): 0889890478
https://www.booktemple.bg/
Кратки Бележки По Създаването На Етнографския Парк-Музей “Етър” - Лазар Донков - МНОГО РЯДКА КНИГА!
12,50 лв
Народен лечебник,Простата-рак и болести,Анатомия, Дом.лекар,Одонтогенни кисти,Билколечение на зъбите
13 лв
Преглеждания: 340