Концентрация и медитация. Ръководство за развиване на ума → Обява 32137041

“Концентрация и медитация” от Крисмъс Хъмфрис, е не само четиво, което има за цел да разшири интелектуалните познания на читателя. Тя е едно полезно ръководство за тези, които правят първите си стъпки по Пътя. Авторът предлага конкретни практики на концентрация и медитация, като прави многобройни паралели между методите на отделните школи на будизма, европейския окултизъм и мистицизъм. В тази книга се срещат Изтокът и Западът, молитвата и медитацията, обединени от великата цел – постигането на Просветление.

СЪДЪРЖАНИЕ:

Предговор
Въведение
Концентрация

• Предварителни наблюдения
  
• Концентрация
  
  • Концентрация: общо
    
  • Концентрация: конкретни упражнения
    

Нисша медитация

• Нисша медитация
  
• Обекти на медитацията
  
• Изграждане на характера
  
• Култура на емоциите
  
• Интерлюдия
  

Висша медитация

• Висша медитация
  
• Издигане на съзнанието
  
• Учението за действието
  
• Джханите
  
• Дзен медитация
  

Съзерцание

• Съзерцание
  
• Заключение
  

Приложение 1: Бележки върху груповата медитация
Приложение 2: Теми за медитиране
Речник