“Здраве от природата за най-малките” и “Виж, мама тренира” → Обява 38848959

Две чудесни книжки за мама и бебе:



Здраве от природата за най-малките от А до Я /твърди корици/ - изключително полезен наръчник за това как да отгледате здрави и енергични деца, информация и практически съвети по всички въпроси, свързани с отглеждането на бебето. Автор на книгата е с-в Джон Брифа - специалист с над 20 годишна практика, завършил Лондонския медицински университет с награда за високи академични постижения, носител на британското отличие “Здравен специалист на годината”, автор на 8 книги, издадени в цял свят, автор на здравни рубрики в ”Дейли Мейл”, ”Гардиън” и т.н.



Виж, мама тренира - предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си. Цялостна програма за възстановяване след раждането, вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени - лесни упражнения за загряване, тонизиране и трениране на тялото вкъщи или на разходка, специално подбрани съвети за хранене, за повишаване на енергията и за преодоляване стреса след раждането, както и как да се справи с хормоналните изменения, честа причина за появата на раздразнителност, променливи настроения и депресия. Автор на книгата е фитнес инструктора Лиса Друксман, която за почва общуването с майките с думите, че майчинството е един от най-прекрасните периоди от живота, но той несъмнено е съпътстван от много трудности…..



Цена за двете книги общо 21 лв.