Пълно изложение на школите и направленията в Син и Цюан (“Боксът на насочената воля”) или “Изкуството на чудесния удар”.
Съставител: Дориян В. Александров.
Син и цюан е могъщ боен стил на китайското Кунг фу и практическо средство за самоотбрана. Негов създател е известният генерал Юе Фей (XII в.), който го внедрява в армията с голям успех. Поради своята ефикасност и практичност, по-късно син и цюан става изключително популярен сред телохранителите на важни личности, в императорската гвардия, охранители на търговски кервани, висши сановници и даоски монаси. Тази традиция се е запазила и до днес в Китай и Тайван.
Син и цюан е изчистен от излишни движения и е наситен с рационалност и елегантна простота. Разбира се, достойнствата на син и цюан не са само във великолепните бойни техники. В светлината на даоските практики, това изкуство се разглежда и като средство за психо-физическа тренировка, метод за укрепване на здравето и постигане на дълголетие.
Книгата е сборник и компилация на Дориян Александров по темата и представя цялостната система на забележителния стил на Кунг-Фу – Син-И-Цюан (“Бокс на насочената воля”). Материалите за книгата са събирани и обработвани повече от десет години.
С тази книга завършва съвместната поредица на издателство “Шамбала” и Дориян Александров, представяща изчерпателно трите най-известни вътрешни стилове в китайските бойни изкуства – Тай Дзи Цюан, Ба Гуа Джан и Син И Цюан.
СЪДЪРЖАНИЕ:
Предговор
Въведение
История на син и цюан
- Школите в Шанси и Хъбей
- Школата в Хенан
Съвети на майсторите
Принципи и философия на син и цюан (класически текстове)
- Десетте тезиса на генерал Юе Фей
- Основите на син и цюан
- Допълнителни текстове и правила
Син и ней гун (“вътрешна работа”)
- Стояща медитация със стълбови стойки (джан жуан)
- Динамичен ней гун/ци гун
Базова работа
- Позиции и стойки (бу син)
- Метод на стъпките
Хъбейски и Шансийски стилове
- Съдържание на двата стила
- Сан цюан (“трите юмрука”)
- У син цюан (“бокс на 5-те стихии”)
- У син лиен хуан цюан (“обединен бокс на 5-те стихии”)
- Бойни приложения (йон фа) от у син цюан (“бокс на 5-те стихии”)
- Ши ър син цюан (“форми на 12-те животни”)
- Бойни приложения (йон фа) от ши ър син цюан (“форми на 12-те животни”)
- 32 примера на различни йон фа (приложения)
- “Неканоничени удари”
- Ши ър хун чуй (“12 удара на Хун”)
- Юнан лиен бу цюан (“последователни стъпки в юнанския бокс”)
- Юнан лиен бу цюан/йон фа (приложения)
- Дза ши чуй (“смесени удари”)
- Син и лиен цюан (“син и обединен бокс”)
- Работа по двойки
- Сан шоу пао (“три експлозивни удара”)
- Шуан рен хобу лиен ши (“бокс на два удара”)
- У син шен къ цюан (“съзидателен и деструктивен бокс на петте елемента”)
- Син и туй шоу (“син и бутащи ръце”)
- Ан Шен Пао Цюан (“експлозивни удари защитаващи тялото”)
- Син и сан шоу (5 експлозивни цветни удара)
- Джъю цюан (“9 юмрука”)
- У це лю чуй (“5 стъпки и 6 удара”)
- У син пао (“експлозивни удари на 5-те стихии”)
- Лиен хуан шоу (“обединени ръце”
- Ши ър лиен чуй (“12 непрекъснати удара”)
Хенански стил
- Съдържание на стила
- Ши да син цюан (“10 големи форми на животните”)
- Ши да син лиен хуан цюан (“обединен бокс на 10-те големи форми”)
- Ши да син цюан/йон фа (приложения)
Работа с традиционни оръжия в син и цюан (ци се / мо хай)
- Гун шу (“изкуство с тояга”)
- Дао шу (“изкуство със сабя”)
- Дзиен шу (“изкуство с меч”)
- Цян шу (“изкуство с копие”)
- Да дао шу (“изкуство с алебарда”)
Основни понятия