Онлайн тренинг "Справяне със стреса и напрежението на работното място" → Обява 23933722

ОНЛАЙН ТРЕНИНГ „Справяне със стреса и напрежението на работното място, разрешаване на конфликти и овладяване на гнева и раздразнението”

Искате да знаете как да бъдете по-успешни, да се чувствате по-комфортно и приятно на работното място, да се отървете от стреса и излишното напрежение, да се избавите от нервността, да разрешите личните и междуличностните конфликти, да овладеете гнева и напрежението ?

Дистанционният курс ще Ви помогне да разберете как можете да постигнете всичко това. Целта на курса е да погледнете в собствената си душа и съзнание, за да стигнете до същината на проблемните Ви зони и своевременно да вземете адекватни и бързи мерки за справянето с тях. Ще имате възможност да разберете как, използвайки специалните навици и инструменти, да развиете вниманието и наблюдателността си, да забелязвате повече детайли в поведението на хората и в своето собствено, по-точно да оценявате истинността и верификацията на получаваната информация, да не се поддавате на негативизма, на неприятни битови свади и кавги, на изнервящи и напрягащи ситуации, на раздразнение и гневни чувства и най-вече на непрекъснатия стрес от забързаното ежедневие, на който сме подложени навсякъде в съвременния начин на живот, който водим.

Онлайн тренингът "Справяне със стреса и напрежението на работното място, разрешаване на конфликти и овладяване на гнева и раздразнението" е насочен към психологическите и практически аспекти, насоки и ефективни инструменти, необходими при преодоляването на страничните ефекти на стреса. Лесно ще можете да разпознавате признаците на синдрома на професионалното, психическото, емоционалното и физическото изчерпване и прегаряне „burn out”, опитите за тяхното овладяване и справяне. Получените знания, навици, насоки, напътствия и теория ще Ви помогнат придобиете необходимата увереност, стабилност и издръжливост, ще Ви дадат възможност да управлявате ситуацията и да не допускате да „излизате извън кожата си”, „да изпускате нервите си”, да се поддавате на афект, гняв, раздразнение, напрежение и дори агресия.

Този тренинг е за всеки, които иска:
• Да се справи с ежедневния стрес и напрежението;
• Да разреши вътрешноличностните и междуличностните конфликти;
• Да се сбогува със своята нервност, безпокойство и притеснение;
• Да овладее гнева, раздразнението и агресивните прояви;
• Да умее да запази своя вътрешен баланс, комфорт, равновесие и хармония;
• Да запази спокойствие и хладнокръвие, дори в най-напрегнатите и ескалиращи моменти и ситуации:

• Да бъде истински професионалист и стабилна личност със здрава психика;
• Да се адаптира по-лесно към новостите и промените;
• Да бъде гъвкав, приспособим и устойчив;
• Да разбере себе си и своите притеснения, терзания и страхове, както и да ги преодолее и да се справи с евентуални повторни прояви;
• Да развие вниманието и наблюдателността си;
• Да долавя детайлите и дребните неща в поведението на околните и обкръжаващата го среда;
• Да развие своята интуиция, да започне да й се доверява повече, да разчита на нея и да я следва;
• За минимално време да получи максимално количество информация за човека и за неговата същност;
• Да се научи да влияе положително на хората;
• Да стане по-уверен в себе си и собствените възможности, способности и умения;
• Да бъде по-осъзната, проникновена и далновидна личност.

Извършване на тренинга се осъществява на няколко етапа. Изпращат се материали и упражнения, а след като курсистът е прочел теорията и изпълнил поставените задачи се преминава на следващото ниво. Цената на цялото електронно обучение е 20 лв.

Не се колебайте, а се свържете с нас по всякакъв повод и по всяко време !
💌🔏📝🔎


Очакваме Ви. :)